Tout d’abord une photo d’Annick et son petit groupe en activité manuelle

 

Le YOGA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Solène, pouvez-vous nous parler de votre passion : le Yoga !

J'ai commencé le yoga après la naissance de mon 1er enfant il y a 8 ans.
Cela m'a permis de me recentrer sur cette nouvelle vie de maman qui était pour moi beaucoup de bouleversements, un besoin de prendre soin de soi, et de pouvoir concilier le travail, mes activités et la famille.
J'ai eu la chance d'avoir une excellente professeur et formatrice qui m'a permis de m'orienter dans l'enseignement et de m'épanouir dans cette voie.

 - En quoi consiste cette activité ? Que faites-vous faire aux enfants ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une séance pour enfants se déroule en 3 parties: l'échauffement, la pratique d'un enchaînement plus poussé et la relaxation.
Ils ont besoin d'une pratique dynamique où les postures sont guidées sur les fondements de la nature, les éléments naturels et les animaux comme dans la
tradition classique du hâta yoga.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Rencontrez-vous des problèmes particuliers ?


Je ne rencontre aucun problème particulier avec les élèves de St. Innocent, ils sont tous enjoués de participer chaque lundi!
Ils n'y a aucune qualité requise pour pratiquer si ce n'est l'envie.




 

 

 

 

 

 

 

- Selon vous, qu’est-ce qu’apporte la pratique du Yoga?

Les enfants sont libres de tout préjugé et jugement, leur pratique est naturelle et les aide à garder cette liberté de corps et d'esprit.
Cela leur apporte également la maîtrise et la conscience de leur corps, la souplesse, le redressement dorsal, l'étirement de tout le corps, une concentration plus rapide et stable, la relaxation pour mieux apprécier l'agitation de leur journée et mieux gérer la nécessité de rester sur leur chaise de classe!


-Toujours partante pour le 3éme trimestre ? 
 Je suis partante pour le 3ème trimestre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Merci Solène pour votre investissement !